Умеете ли вы уберечь себя от стресса?

1. В конце рабочего дня я говорю себе:

Я доволен (довольнпроделанной работой, даже если на завтра осталось еще много.

Я очень устал (а), но это значит, что я отлично поработал (а).

Я злюсь, потому что опять не удалось сделать и половины из намеченного.

Я расслаблюсь, когда увижу свет в конце туннеля.