Эмоциональное выгорание тесты

Эмоции, эмоциональное состояние, эмоциональные проблемы – как часто мы говорим эти слова, но что под ними подразумевается? Для некоторых людей эмоции и чувства означают одно и то же, но это не так, поскольку эмоции глубже, сильнее, менее осознаваемы человеком. «Мне не высказать, я просто закипаю…» - к чему отнести эти слова? Эмоции могут охватывать человеческое сознание целиком, при этом понять, что движет человеком очень сложно. Чувства всегда близки и понятны – это дружба, гнев, любовь, счастье, ненависть и т.д. Их можно интерпретировать, выяснять, поскольку эта та часть отношений, которая озвучивается. 

Эмоциональное переживание может быть связано с конкретным человеком или ситуацией, и потому эмоции ситуативны, они «работают» только по принципу «здесь и сейчас». Эмоции и чувства человека могут не совпадать, и это своеобразный парадокс – сейчас и здесь я этого человека ненавижу, а вообще мы с ними друзья с детства. Возникают психологические проблемы между сегодняшним «я – враг» и постоянным «я – друг с детства», и ситуацию можно разрешить благополучно, если дать друг другу время. Эмоции «горят» сильно, но сгорают быстро, а чувство – это длительная привязанность, это связь между человеком и кем-то (чем-то). 

Тест Бойко

Диагностика эмоционального выгорания, созданная Виктором Васильевичем Бойко, показывает степень защитного механизма человека от профессионального давления. Психологическая усталость педагогов от общения с родителями, учениками, от школы, как таковой – это один из крайних видов эмоционального выгорания специалиста. Снижается мотивация, уровень эмпатиии на рабочие ситуации, человек работает «на автомате» - это и есть выгорание или эмоциональная пустота.

Тест на эмоции

Эмоции всегда были и остаются загадкой. Для понимания природы эмоций, как эмоции влияют на чувства человека, его отношения с другими людьми, на профессиональные отношения и развитие, разработано множество тестов. Некоторые из тестов на эмоциональность могут показаться простыми, однако они помогают понять себя, свое эмоциональное состояние. Любые тесты на эмоции показывают состояние человека «здесь и сейчас». 

Эмоциональный интеллект

Тест показывает отношение человека к себе и окружающим, способность к активному общению. Эмоции – это сиюминутные порывы, чрезмерная эмоциональность мешает отношениям между людьми. Ответив на вопросы теста, вы будете знать свои «болевые точки», сможете правильно реагировать на конфликтные ситуации.

Сколько в Вас радости?

Простой ситуативный тест на настроение, на умение радоваться и радовать окружающих. Вы – позитивный человек, умеете создавать вокруг себя «ореол» радости, куда попадают все, кто с вами общается? Или наоборот, вы все видите в мрачном свете, и невозможно вас переубедить? Проанализируйте свое настроение, прочтите рекомендации, которые будут в конце теста.

Определение эмоциональности

Данный тест покажет, насколько вы открыты в проявлении эмоций, можете ли вы громко смеяться безобидной шутке или примете ее на свой счет? Как выйти из тупиковой ситуации, как понять свое поведение? Ответы в конце теста покажут ваши «слабые места» в эмоциональных отношениях с окружающими.