Способ похудеть

  1. Когда вы решаете похудеть, то:
    обходите стороной булочные
    составляете список самых низкокалорийных продуктов
    ежедневно измеряете талию
    стараетесь придерживаться режима питания
  2. Еда для вас – это:
    наслаждение вкусом
    трапеза, разделенная с любимым человеком
    возможность красиво сервировать стол
    только способ утолить голод
  3. Сесть на диету – значит:
    сократить рацион в два раза
    не переедать
    отказаться от сладкого, жирного
    считать калории каждого блюда
  4. Как вы теряете вес?
    с трудом
    незаметно
    в пределах двух килограммов быстро и легко
    не так быстро, как хотелось бы
  5. Вы не стремитесь похудеть, потому что:
    всегда были «в теле»
    легко сбрасываете лишнее
    толстеете, даже если мало едите
    вам не нравятся спутники ограничений в еде – морщины

назад